치료 중에 적절한 식단을 준수하면 모든 피부 질환이 더 잘, 더 빨리 치료됩니다. 백반증도 예외는 아닙니다.
백반증 환자의 식단에 관해서는 다음 사항을 명심해야 합니다 검은콩두유.
백반증에 대한 비타민 B12비타민 B12가 함유된 음식 섭취 증가: 탈지유, 두부, 싹이 난 콩과 같은 유제품도 비타민 B12의 좋은 공급원입니다. 따라서 백반증 환자는 위의 품목을 더 많이 섭취해야 합니다.
오메가 3 지방산 섭취량 증가: 오메가 3 지방산은 피부 영양 측면에서 매우 중요합니다. 아마씨, 아마씨 오일, 호두, 치아씨드를 포함해야 합니다.
백반증 환자라면 정크푸드를 피하세요
정크푸드를 피하세요: 연구에 따르면 정크푸드를 많이 먹는 습관이 있는 어린이는 백반증에 걸릴 위험이 높습니다. 또한 초콜릿, 치즈, 커피를 많이 섭취하는 것도 백반증 환자에게 좋지 않습니다.
비타민 D: 식단에 비타민 D를 포함하세요. 따라서 식단에서 우유와 두유 섭취를 늘리세요. 비타민 D의 가장 좋고 무료인 공급원은 햇빛입니다. 앉아서 백반증이 생긴 부위를 햇빛에 노출시키는 습관을 가져야 합니다.
전곡물은 백반증 환자의 피부 건강을 증진합니다
통곡물: 통곡물을 섭취하면 섬유질이 많고 몸에서 독소를 제거하기 때문에 큰 이점이 있습니다. 귀리와 같은 곡물은 백반증 환자에게 대량으로 섭취해야 합니다. 귀리는 피부 건강을 증진하는 것으로 알려진 비타민 E 함량이 높습니다.
가능한 한 채식 식단을 선택하세요: 비채식 음식을 피하고 순수 채식 식단으로 시작하면 백반증 환자에게 큰 이점이 있습니다. 시금치와 마늘은 더 많은 이점이 있습니다. 시금치는 피부 손상을 복구하는 것으로 알려져 있고 마늘은 천연 항생제의 좋은 공급원입니다. 따라서 이 두 가지는 더 많이 섭취해야 합니다.
백반증이 있는 경우 다음 음식은 피해야 합니다.
오렌지, 라즈베리, 딸기, 블랙베리 등과 같은 신맛이 나는 과일은 피하세요.
쇠고기, 붉은 고기 등도 피해야 합니다. 소화하기 매우 힘들고 잘 소화되지 않으면 체내에 독소를 형성할 수 있기 때문입니다. 이는 백반증을 악화시킵니다.
피클, 매운 음식, 방부제가 첨가된 음식, 청량 음료, 탄산 음료 등은 백반증 환자의 건강에 해를 끼치고 증상을 악화시킵니다. 따라서 이러한 품목은 백반증 환자에게는 절대 금물입니다.
백반증이 있는 사람은 인공 색소와 향료가 첨가된 음식도 피해야 합니다.
Life Force의 Rajesh Shah 박사는 백반증 환자를 치료한 20년의 방대한 경험을 가지고 있습니다. 그는 동종 요법 치료와 위의 식이 제한 및 추가 요법을 병행하면 백반증 치료에 큰 도움이 된다고 굳게 믿고 있습니다.