기디아 파크에 있는 에센셜 필링 더 마사지와 홀리스틱 치료 전문가들은 사람들의 새해 결심인 헬스장에 가서 몸을 단련하는 데 맞춰 정형외과 기반 마사지와 반사 요법 치료법을 소개합니다 부천마사지.
사람들은 어떻게 스포츠 부상을 당할까?
스포츠 부상은 스포츠를 하거나 운동을 하다가 사고를 당하거나 이런 특정 방식으로 운동하는 데 익숙하지 않아 신체가 가해지는 압력을 처리할 수 있는 내성을 갖추지 못했을 때 발생합니다.
정형외과 반사요법 및 마사지란 무엇인가요?
에센셜 필링(www.essentialfeeling.co.uk)은 반사요법을 통해 발의 해당 압력 지점을 통해 팔다리를 움직이는 수동 요법을 사용하며, 적절한 근육을 마사지하여 이를 지원합니다.
딥 티슈 마사지와 리플렉솔러지의 차이점은 무엇이고 이 두 가지는 어떻게 함께 작용하나요?
반사요법은 발의 압력점을 작동시켜 관련 신체 부위에 영향을 미치므로, 이 경우 어깨의 인대가 염증을 일으킬 수 있습니다. 반사요법사는 발의 관련 부위를 작동시켜 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 뼈, 근육, 인대, 힘줄 및 신경을 작동시켜 균형을 다시 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.
심층 조직 마사지나 전체적인 마사지는 발이 아닌 어깨 조직에 직접 작용합니다.
이 새로운 시스템은 여러 치료법을 하나의 효과적이고 집중적인 세션으로 결합하여 내부적으로나 외부적으로 작용하여 통증과 부상을 빠르게 줄이는 데 도움이 됩니다.
반사요법은 헬스장을 이용한 사람들에게 어떻게 도움이 될 수 있나요?
반사요법은 통증 부상에 영향을 미치는 시스템인 자율신경계에 영향을 미칩니다. 그렇게 함으로써 이완, 치유 및 체위감각을 촉진합니다.
Essential Feeling은 스포츠 부상을 입은 고객에게 어떻게 더 나은 서비스를 제공합니까?
많은 스포츠 부상은 여러 치료법을 조합하면 효과를 볼 수 있습니다. 각각 한 시간씩 하는 것은 비용이 많이 들 수 있으며 많은 경우 불필요할 수도 있습니다.
당사의 자격을 갖춘 마사지 및 반사요법 치료사는 고객의 부상을 해결하는 치료 세션을 제공하기 위해 협력하며, 두 가지 치료법을 하나의 전체적인 치료 세션으로 결합합니다.
스포츠 부상 예방을 위한 5가지 팁
운동을 시작하기 전에 충분히 몸을 풀고, 사용할 근육을 미리 풀어주세요. 하나도 빼놓지 마세요!
해당 직업에 맞게 만들어진 좋은 트레이닝복을 착용하면 발목이 삐는 등의 위험을 줄일 수 있습니다.
운동 중에는 너무 과하게 스트레칭하지 않도록 주의하세요.
운동 루틴을 점진적으로 늘려보세요
과하지 마세요. 신체의 한계를 알아두세요!