든 음식과 음료가 체중에 미치는 영향이 걱정된다면 이 글은 당신에게 완벽한 글입니다. 이 글에서는 최고의 저칼로리 칵테일 3가지를 소개합니다. 이 칵테일은 맛있을 뿐만 아니라 3가지 모두 한 잔에 200칼로리 미만입니다 쿠쿠정수기현금지원.
1) 프로스티 블렌디드 마가리타:
프로스티 블렌디드 마가리타를 만들려면 굵은 소금 한 꼬집, 꼬앵트로 30밀리리터(ml), 얼음 150그램(g), 라임 주스 125ml, 라임 조각 1개, 설탕 5g, 테킬라 60ml가 필요합니다.
모든 재료를 준비했으면 꼬앵트로, 얼음 조각, 라임 주스, 설탕, 테킬라를 블렌더에 넣고 혼합물이 거품이 나고 얼음 조각이 깨질 때까지 블렌딩합니다. 다음으로 칵테일 잔을 가져와 라임 조각을 테두리에 문지른 다음 테두리에 소금을 살짝 뿌립니다. 마지막으로 섞은 칵테일을 잔에 붓고 마셔줍니다.
칼로리 = 잔당 179.
2) 피나콜라다 쿨러
피냐콜라다 쿨러를 만들려면 코코넛 풍미 럼 45ml, 코코넛 크림 20ml, 부서진 얼음 100g, 파인애플 주스 85ml, 탄산수 115ml가 필요합니다.
저칼로리 칵테일을 만들기 시작하려면 으깬 얼음을 잔에 넣으세요. 마무리로 다른 모든 재료를 얼음 위에 붓고 1분간 저은 다음 피나콜라다 쿨러를 즐기세요.
칼로리 = 잔당 165.
3) 딸기 키스
이 저칼로리 칵테일을 만들려면 꼬앵트로 10ml, 부서진 얼음 50g, 레몬즙 15ml, 라임즙 15ml, 4등분한 딸기 2개, 럼 60ml, 단백시럽 20ml, 정수 20ml가 필요합니다.
모든 재료가 준비되면 4등분한 딸기 1개를 제외한 모든 재료를 칵테일 셰이커에 넣고 10초 동안 힘차게 흔듭니다. 그런 다음 마티니 잔을 가져와 혼합물을 걸러 넣습니다. 마지막으로, 잔에 남겨두었던 4등분한 딸기로 장식하고 마셔줍니다.
칼로리 = 잔당 197.
요약: