20년 이상 경력을 쌓은 42세의 임원이었을 때, 저는 약간 단절감을 느끼기 시작했습니다. 저는 제가 덜 말하고, 더 많이 자고, 종종 아내나 아이들과 짜증을 냈다는 것을 깨달았습니다. 저는 항상 휴대전화를 만지고 있었습니다. 소셜 미디어, 이메일, 문자 메시지, 게임 앱이든 말입니다 부업추천.
그리고, 만약 당신이 나와 비슷하다면, 내가 내놓은 답은 더 열심히 일하는 것이었습니다. 그래서, 나는 더 많은 시간을 투자했습니다. 나는 이정표를 달성하면 필요한 활력을 얻을 수 있기를 바라며 일에 더 많은 시간을 쏟았습니다. 불행히도, 그것은 효과가 없었습니다. 성취는 더 이상 예전처럼 행복감을 주지 못했습니다.
당신의 직업이 옳지 않다고 느껴지면, 쉽게 흥미를 잃고 지쳐 버립니다. 저는 사랑하는 가족, 좋은 집, 좋은 급여를 받는 성공적인 직업이 있었음에도 불구하고, 예전의 제 모습의 그림자처럼 느꼈습니다. 제가 더 바랄 게 뭐가 있겠어요?
많은 전문가들이 이런 생각을 하고 어떻게 변화를 시작해야 할지 잘 모른다는 것이 밝혀졌습니다. 중요한 것은 이것을 전환점 으로 인식하는 것입니다. 즉 , 미래의 만족과 성공을 향상시키기 위해 우리의 믿음과 습관을 재평가할 수 있는 기회입니다.
직장에서 불편함을 마주하는 것은 힘들 수 있는데, 특히 그것이 당신의 정체성과 연결되어 있다면 더욱 그렇습니다. 하지만 그것이 당신의 불만족의 원천이 될 수도 있습니다.
좋은 소식은 당신이 혼자가 아니라는 것입니다. Gallup의 “세계 직장 현황” 보고서에 따르면, 약 60%의 사람들이 직장에서 감정적으로 소외감을 느끼고 19%는 비참함을 느낍니다. 이는 많은 사람들이고, 이 기사는 도움이 되는 실용적인 프로세스를 제공하는 것을 목표로 합니다.
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1단계: 명확하게 알아보기
왜 이런 기분을 느끼는지 이해하는 것으로 시작하세요. 두려움이 아닌 사실에 집중하세요. 일반적인 두려움은 다음과 같을 수 있습니다.
“저는 이미 이 회사에 xx년을 바쳤습니다.”
“세금도 내야 하니까 그냥 떠날 수가 없어요.”
“적어도 내가 여기서 뭘 하는지는 알아. 더 나은 게 없으면 어떡해?”
당신을 억제하는 생각을 인식하고, 그것을 적고, 계속 전진하십시오. 당신의 WHY를 정의하십시오-왜 당신은 현재 상황에 불만이 있습니까? 왜 당신은 당신의 성과와 성취를 개선하고 싶습니까? 진정으로 당신의 삶의 목적을 발견함으로써 당신은 당신의 현재 경력 경로에 대한 명확성을 찾기 시작할 것입니다.
당신의 역할과 조직에 대해 별도로 “사랑과 경멸” 목록을 만드세요. 당신의 “사랑” 목록에는 당신에게 활력을 불어넣는 것이 포함되어야 하고, 당신의 “경멸” 목록에는 당신이 절대 참을 수 없는 것에 초점을 맞춰야 합니다. 각 항목을 1~5점 척도로 평가하세요.