유기농 올리브 리베의 약 14%는 포화지방이고 11%는 다중불포화지방입니다. 이것의 주요 성분은 총 함량의 73%를 차지하는 올레산입니다. 이 산은 염증과 싸우는 데 도움이 되며 암과 싸우는 유전자에 유익합니다.
이 윤활유에는 우리 몸에 필요한 유용한 항산화제와 함께 비타민 E와 K가 들어 있습니다. 존재하는 항산화제는 만성 질환과 싸우는 데 도움이 됩니다.
선진국에서 가장 흔한 사망 원인 중 하나는 뇌졸중입니다. 이는 응고나 부기로 인해 뇌로 가는 혈류가 감소할 때 발생합니다. 최근 연구에 따르면 유기농 올리브 오일은 단일불포화 지방산이 존재하기 때문에 뇌졸중과 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 심장병을 예방합니다.
체중 증가와 비만으로 고생하고 있다면 올리브 윤활제로 바꾸세요. 연구에 따르면 지중해식 식단은 올리브를 사용하는데, 이는 체중 감량에 도움이 됩니다.
2형 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 유기농 올리브 오일은 큰 도움이 됩니다. 이 윤활제는 당뇨병에 대해 매우 보호적인 것으로 보입니다. 상황을 통제하는 데 도움이 됩니다.
아직도 어떤 것을 요리 매체로 사용할지 고민 중이라면 오늘 올리브 오일로 바꾸세요. 이 제품은 지역 식료품점에서 찾을 수 있습니다. 없다면 온라인으로 주문할 수 있습니다. 올리브 오일을 취급하는 온라인 매장이 많이 있습니다. 다양한 병 크기가 있습니다. 사용 용도에 따라 하나를 선택하고 주문하세요. 외식이 일상이 된 오늘날의 바쁜 라이프스타일에서 우리 자신을 건강하고 활동적으로 유지하기 위해 집에서 적절한 조치를 취하는 것은 절대적으로 필수적입니다. 그리고 일반 식용유를 엑스트라 버진 올리브 윤활제로 대체하는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요? 부작용 없이 입맛을 돋우는 요리를 즐길 수 있습니다. 얼마나 멋진가요?